之后的两年时间，胡亚丹在PP体育一共做了40期这样的vlog。在拍摄内容的同时，胡亚丹从未停止学习，学习怎样在镜头前更有表现力，学习从未接触过的视频剪辑工作，遇到问题就去请教自己做剪辑的同学。

“退役之后，我才明白一个道理，在赛场教练就是运动员的依靠，就是运动员的支柱。”胡亚丹说，“我不恨我的教练，更不恨跳水。如果没有练跳水，我也不会进北体大，不进北体大我可能也不会当体育记者，也不会有现在的我。”

她又以同样的方式自学了做海报。天道酬勤，2019年7月的光州世锦赛，PP体育仅派出胡亚丹一人赴韩。公司对她提出了一天一个vlog的要求，每天拍摄完回到住所已是深夜，公司里的剪辑师已经下班，她只能自己动手剪辑。拍摄、剪辑、出海报、发布，从前期到后期，胡亚丹每天都要工作到凌晨三、四点才能休息。

“可能这就是当体育记者的乐趣吧。”胡亚丹顿了顿，笑了。我能清晰地看到胡亚丹眼里闪烁的光芒，可能是她也想起了自己获得世界冠军走上领奖台的高光时刻。

胡亚丹至今记得对游泳冠军徐嘉余的采访，那是她从事记者行业之后的第一次受挫。原本想对和自己有些交情的徐嘉余进行专访，但是当她举着录音笔迎向“老朋友”的时候，却遭到了婉拒。这让在训练局大院里，资历比徐嘉余“老”很多的胡亚丹，感觉颜面扫地，“好像他们教练说了规矩，不让随便接受采访。”

一年的时间，胡亚丹在公司的安排下，只出席了三场活动，没有接到一部戏的邀约。钱没挣到多少，时间却搭进去大把。考虑到自己的专业技能和教育背景。胡亚丹再次挥刀斩断情愫，果断地结束了自己的演艺生涯，一年的时间让她经受磨砺，却又多了一份人生的成长。

虽然不被父母理解，但早早退役的胡亚丹却拥有了很多运动员都无缘经历的纯粹的大学时光。她最终选择了北京体育大学，学习运动训练专业。毕业后，顺利步入社会，有了丰富的工作经验，正在尝试人生更多的可能性，前路的微光正在一点点变亮。

在被问及为什么放弃自己熟悉的体育行业时，胡亚丹迅速地回答道：“今年因为疫情，许多比赛都停赛了。我就有工夫规划自己的未来，我觉得体育方面的岗位本来就是人才济济，而这个岗位的需求又很小。我想认识到不同的行业，换个行业去学习学习。”

奥运会的预赛、半决赛中，胡亚丹连续出现大失误。国家队领队周继红对小胡操碎了心，经常找她长谈，几乎说破了嘴皮子。决赛前的那个下午，周继红在住所阳台上骂了胡亚丹一个多小时，想把她从脑子一片空白的状态叫醒。可惜，无论是领队、教练的苦口婆心还是伦敦水上运动中心聚光灯的灼热都没能唤醒她麻木的神经。